{"id":4240,"date":"2025-11-11T18:40:43","date_gmt":"2025-11-11T18:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilfilodelse.it\/?page_id=4240"},"modified":"2026-05-22T14:33:07","modified_gmt":"2026-05-22T14:33:07","slug":"crescita-personale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ilfilodelse.it\/?page_id=4240","title":{"rendered":"PERCORSI INDIVIDUALI"},"content":{"rendered":"

Crescita personale<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong>\u00a0\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Ci sono fasi della vita dove nasce il bisogno di prendersi cura di s\u00e9 attraverso un lavoro interiore di crescita personale. \u00c8 utile quindi avviare un percorso di consapevolezza che aiuti a entrare nel proprio mondo interiore per individuare bisogni, aspirazioni e scelte che favoriscano quel passaggio evolutivo che sta maturando nella psiche.
\nPer sostenere queste fasi proponiamo un contesto dedicato e diverse pratiche tratte dalle nostre discipline>><\/a><\/p>\n


\n<\/strong>\"\"<\/strong>COLLOQUI DI COUNSELING
\n<\/strong>Il counseling<\/strong> offre uno spazio di ascolto e di riflessione<\/strong>\u00a0nel quale esplorare difficolt\u00e0 relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacit\u00e0 di scelta o di cambiamento.
\nE\u2019 un intervento che si rivolge sia ad un singolo che alla coppia, che a gruppi familiari.
\nL\u2019obiettivo \u00e8 la valorizzazione delle risorse delle persone e della capacit\u00e0 di resilienza sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacit\u00e0 di autodeterminazione<\/p>\n


\n\"\"DEEP MINDULNESS
\n<\/strong>La visione dell\u2019essere umano che ci offre la psicologia buddhista<\/strong> mira a rimuovere le cause della sofferenza esistenziale e a fornire dei parametri e un metodo che aiuta a stare bene con s\u00e9 stessi e con gli altri; la Deep Mindfulness offre un percorso che porta alla pacificazione con la propria storia personale, che attraversa la consapevolezza degli automatismi reattivi e comportamentali, fino a far intravedere le qualit\u00e0 da sviluppare per accedere alla saggezza.<\/p>\n

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\"\"MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA
\n<\/strong>Per chi desidera essere introdotto alla pratica meditativa e per chi vuole approfondire<\/strong> ed essere guidato in un percorso lungo i quattro fondamenti della consapevolezza secondo gli insegnamenti del Satipatthana Sutta, fondamento della Meditazione di visione profonda ( Vipassana).<\/p>\n

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\"\"<\/strong>YOGA MINDFULNESS DEI PLESSI PSICHCI
\n<\/strong>Un lavoro esperienziale adatto a tutti<\/strong>, anche sulla sedia, che offre delle pratiche energetiche (pranayama, bhanda, mudra e mantra)<\/em> tratte dalla tradizione yogica che hanno un potente effetto trasformativo sulla mente.
\nLa pratica, che agisce sul piano non verbale, \u00e8 adatta in tutte le et\u00e0 della vita: dai giovani che desiderano rafforzare la volont\u00e0 e gestire l\u2019ansia, agli adulti che prediligono un lavoro per sentirsi pi\u00f9 centrati e vigili, all\u2019et\u00e0 matura per ritrovare vigore e chiarezza mentale.<\/p>\n

 <\/p>\n

SUPERVISIONI<\/strong><\/p>\n

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con Antonella Nardone<\/strong>
\n<\/em>\"\"<\/strong>Progettazione corsi<\/strong>: come strutturare corsi di Mindfulness, di Deep Mindfulness, di Yoga dei plessi psichici, di Meditazione.
\nPromozione<\/strong>:\u00a0come preparare titoli e testi informativi, locandine, pagine web, diffusione sui social.
\nProgrammi didattici: <\/strong>come fare un progetto dettagliato dei corsi e delle lezioni.
\nRapporti con gli studenti: <\/strong>come gestire un gruppo di consapevolezza; come approcciare gli studenti.
\nper info scrivere a\u00a0<\/strong>\u00a0segreteria@lfilodelse.it<\/a>\u00a0 \u00a0<\/strong>whatsapp 335 7250455<\/p>\n

\n

con Massimo Gusmano<\/strong>
\n<\/em>L<\/strong>a pratica del Lamrim:<\/strong>\"\"<\/strong>\u00a0 come accostarsi e conoscere l\u2019eredit\u00e0 spirituale del Buddha attraverso lo studio del Sentiero Graduale.
\nper info scrivere a\u00a0<\/strong>massimo.gusmano56@gmail.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n
\n

Gli incontri individuali sono condotti da
\nAntonella Nardone
\n<\/em><\/strong>Professional Advanced Counselor,
\n<\/em>\u00a0<\/em>insegnante e formatrice di Deep Mindfulness, Meditazione
\n<\/em>e Yoga Mindfulness dei plessi psichici.
\n<\/em>Appuntamenti: 335 7250455<\/em><\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

L A NOSTRA SALA DI PRATICA
\n<\/strong>a Castelnuovo di Porto
\n<\/strong>\u00a0\"\"<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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