{"id":595,"date":"2020-07-30T16:37:28","date_gmt":"2020-07-30T16:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilfilodelse.it\/?page_id=595"},"modified":"2026-04-30T17:25:37","modified_gmt":"2026-04-30T17:25:37","slug":"meditazione-2020","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ilfilodelse.it\/?page_id=595","title":{"rendered":"LEZIONI DI MEDITAZIONE"},"content":{"rendered":"

2020-21<\/span><\/strong><\/p>\n

Introduzione alla meditazione vipassana con Antonella Nardone<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
la percezione sottile<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/cbEKlsD64v4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
consapevolezza\u00a0 del\u00a0 respiro<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/Jx_ROESnAEY<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
consapevolezza del corpo<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/MED4hYVD4pI\u00a0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i quattro elementi<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/XM4aC2WuWJk<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
anapanasati: io so che (prima parte)<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/tMdr7MwM0oM<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le sensazioni\u00a0 noting<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/wvIr5JPrfs0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le sensazioni\u00a0 fisiche\u00a0 e mentali<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/ZKQIwKLuLpY<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sensazioni e aspettative<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/UUl_4WYkNbQ<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sensazioni esterne e interne<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/aYj7KEmufjQ<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i pensieri: desiderio-odio-ignoranza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/3sktGBPrt5s<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i pensieri: mente tesa, distratta,\u00a0 ristretta<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/85sp5Eg6Cdk<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
cosa non \u00e8 la meditazione e cosa \u00e8<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/XQ47YnPEdts<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
I quattro fondamenti della consapevolezza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/4VZiGvZtR6I<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la presenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/_c9Y2buAR1s<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
meditare su ci\u00f2 che c’\u00e8<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/zjdMOmZlD0g<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la mente silenziosa<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/j2tCud5r6Bg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
fattori interni e esterni<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/PPk6hpB4Idc\u00a0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i desideri<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/U4jfpq-3GYo<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la rabbia<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/pDOtwpK9GGg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
ignoranza e interdipendenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/g7mzFN4TN7c<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
cadavere in dissoluzione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/dontfXvO1l0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
stati non salutari: la mente tesa<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/3jF4hquxATo<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
stati non salutari: la mente distratta<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/DHe_o43wCQg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
come meditare la vipassana<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/wdH76KMNQxU<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

2021-22 <\/b><\/span><\/p>\n

Istruzioni del Satipatthanasutta con Antonella Nardone<\/strong><\/p>\n\n<\/colgroup>\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
meditare la metta <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/SEKRKzON_Jk<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
il suono del silenzio
\n<\/span><\/td>\n		https:\/\/youtu.be\/sIsbg0UH9r0<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
consapevolezza, interdipendenza, impermanenza <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/0cGv2totbRA<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
aprire e restringere l’orizzonte <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/MjLKWpbea-k<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
in grado di avere una mente elevata <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/cpYfasG_vIA<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
La mente raccolta o contemplativa <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/s2JMNt_9zFM<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
la mente liberata e la mente non liberata <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/bQRKBgTizRo<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
Osservare dall’interno e dall’esterno <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/U8yCdq1tmVo<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
originazione e dissoluzione <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/LSNIf2RHYWs<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
c’\u00e8 la mente <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/AzheIC3DZY8<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
osservare la presenza o l’assenza dei fenomeni nella mente<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/AzheIC3DZY8<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
Il quarto fondamento delella consapevolezza: gli oggetti mentali<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/pbMidHV_lEY<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
Laura Modesti: la consapevolezza del respiro anapnasati sutta<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/KcZbmLiPLzc<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
osservazione degli oggetti mentali: l’impedimento dellarabbia<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/LLTwH930VSU<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
osservazione degli oggetti mentali: l’impedimento del torpore<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/OcojBGDA2ss<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
osservazione degli oggetti mentali: l’impedimento agitazione <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/3Zza5AE9OOA<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
impedimenti: il dubbio <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/oqRw2tDAKg4<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
gli aggregati: la forma <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/2AvPIj3PhkM<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
gli aggregati: il sorgere e il cessare delle sensazioni <\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/OTD8NT–dOc<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n
gli aggregati: le percezioni<\/span><\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/Lt3irRA2kS8<\/a><\/span><\/u><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/div>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Introduzione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/DaNHCWDX1oc<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Il programma dei satihipattha<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/FOewFiOux5U<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
l’unit\u00e0 dei satipatthan<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/RHkdFXgNawA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la comtemplazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/TpiHgPm-Hjg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
essere diligente<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/XVDosKDZfJc<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
chiaramente coscenti<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/3kkhGQ6gJMI<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
presenti e consapevoli<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/NtWV5ZX8VD4<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati\u00a0 e retta presenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/9jvDcL9EWcs<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
stare con quello che c’\u00e8<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/WB_eeJSx-PI<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

Istruzioni del Satipatthanasutta con Antonella Nardone<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
lezione introduttiva<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/bxBaMJgN2bQ<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
il ritornello<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/lGNXHOMD1vs<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
l’impermanenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/2d31vvF0s8c<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la concentrazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/fJteOFcNVdY<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i 5 aggregati<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/8wBLBgu_1Jk<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le sensazioni<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/4Yx75yiZgJs<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
shamatha e vipassana<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/MYi6AoaeXeM<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
gli elemnti nel corpo<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/Ksw0Ro9AjN0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
L’impermaneza nel respiro<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/L7SQ40-eV78<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Metta per Ukraina<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/m-EiNScl8G0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la coorigina dipendente<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/F4b5RjasCiE<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
coltivare la disidentificazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/ljpSHgmPurw<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
stati mentali ordinari e superiori<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/d3DKT_gEp4g<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
osserviamo la mente<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/f9E6q34W6i8<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la visione equanime<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/j8ePSlr-i-k<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
liberi da scontento e desiderio<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/KR7uKIXn3Ng<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
non nuocere<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/i9cMnfM8pF0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Anatt\u00e0 – senza pratica<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/yN2ZPbErNBw<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
ultima lezione con feed back<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/Dj4V0HBA2eA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
<\/div>\n

2022-23 <\/b><\/span><\/p>\n

Istruzioni del Satipatthana sutta con Antonella Nardone<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
a cosa serve meditare – pratica sul respiro<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/M0zdwM_JrrU<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
essere dilegenti- meditazione sul respiro corto o lungo<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/aNxhmPM7I00<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
La chiara coscienza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/C2Z1R7H7Z4E<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sensazioni e\u00a0 percezioni del respiro<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/idCRTUzjUEA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
istruzioni per meditare 1\u00b0 parte<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/rLCuF13h3eM<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la pratica delle concentrazione alla bocca dello stomco<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/WVolaGIL-4Q<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la chiara coscienza nella presenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/ePYyB1hWNew<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
I 5 impedimenti- osservare e trasformare\u00a0 la rabbia<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/-YFo1-j7O5E<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la presenza mentale<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/1ionHr95Fbg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
gli stati della mente<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/Cp4C1y9Ps3I<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati la memoria<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/YSHdKV3R1lA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati la consapevolezza similitudini<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/4_XmtB0wr5Y<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati l’osservazione distaccata<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/piz_r6vbsGU<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati l’attenzione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/N9l9xiuddeY<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
sati e la concentrazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/tpUwIyh9kDg<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le attitudini e gli impedimenti<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/TBKO-4EamVk<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
riconoscere gli impedimenti<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/pr8bfX2OTl8<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
accettare e non opporsi a ci\u00f2che c’\u00e8 (impedimenti)<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/mizrIXPlYSA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
liberarsi dagli impedimenti<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/XXDpiaLBPco<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
gli antidoti agli impedimenti<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/0okB5qzJckE<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le sfere sensoriali<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/b_7hj47uOXA<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i sette fattori del risveglio<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/T2eS-S41cs4<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i 7 fattori del risveglio: la presenza e l’investigazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/EwwKfB6_tB0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
I7 fattori del risveglio : l’energia come diligenza<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/_kT4l__BXqY<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
i 7 fattori del risveglio: la gioia<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/oOSHzDCS9q0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
La tranquillit\u00e0\u00a0 e l’agio<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/MxbIIP01704<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
la concentrazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/h54RnSph58M<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
l’equanimit\u00e0<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/rYnhA8dbdlE<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le quattro NV : dukkha<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/o5MZDW0fAwk<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
le cause e la cessazione<\/td>\nhttps:\/\/youtu.be\/XJ_UORPjLDI<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2020-21 Introduzione alla meditazione vipassana con Antonella Nardone la percezione sottile https:\/\/youtu.be\/cbEKlsD64v4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 consapevolezza\u00a0 del\u00a0 respiro https:\/\/youtu.be\/Jx_ROESnAEY consapevolezza del corpo https:\/\/youtu.be\/MED4hYVD4pI\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-595","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t