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Una sintesi fra la psicologia occidentale e la psicologia buddhista; è un metodo teorico-pratico che attraversa tre fasi: la pacificazione, la consapevolezza e la saggezza. Un viaggio interiore per conoscere sé stessi accogliendo tutte le proprie parti, dai bisogni primari non ancora soddisfatti fino alle aspirazioni più alte.
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E’ possibile liberarsi dalla sofferenza dei difetti mentali e sviluppare le nobili qualità agendo a  livello energetico e non verbale;  la corrispondenza nel corpo della mappa dei 7 chakra – che generano  altrettanti plessi psichici- fornisce pratiche esperienziali che coinvolgono materia, energia e psiche alla luce della psicologia occidentale e buddhista.
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– pagina yoga mindfulness>>La pratica della Meditazione è alla base di ogni lavoro introspettivo in quanto calma la mente e la rende più percettiva di sensazioni, emozioni e pensieri che la attraversano. La pratica formale è un allenamento per esercitare la presenza e il contatto con sé stessi, per rendere queste qualità familiari e applicarle nella vita quotidiana.
– cosa è la Meditazione>> 

Il progetto di è rivolto ai genitori ed ai loro figli, per aiutarli ad acquisire gli strumenti e le pratiche per riconoscere, accettare e gestire le emozioni. Nell’acquisire consapevolezza, impareranno ad  entrare in contatto con il proprio corpo, ad ascoltarlo e a trasformare le difficoltà in risorse e potenzialità.   
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PSICOLOGIA BUDDHISTA FRA OCCIDENTE E ORIENTE
La rivoluzione Deep Mindfulness


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