CORSI PER TUTTI

La nostra Scuola è specializzata nel proporre corsi di crescita interiore; l’essere umano è visto nella sua globalità e quindi sotto i suoi tre aspetti fondamentali: Materia, Energia e Psiche: i nostri corsi sono quindi indirizzati ad agire su questi tre livelli. I corsi orientati alla psicologia Buddhista e quindi alla Deep Mindfulness e alla meditazione coinvolgono lo studio della mente e la pratica che la trasforma, i corsi di Yoga lavorano prevalentemente sulla dimensione corporea e energetica.

CORSI DHARMA ORIENTED

CORSO DEEP MINDFULNESS E YOGA DEI PLESSI PSICHICI  online con Antonella Nardone
Appuntamento settimanale online  per scoprire e approfondire la psicologia buddhista, per attualizzarla e riportarla nella vita quotidiana, scoprendone le immense potenzialità; la pratica dello Yoga dei plessi psichici fornirà l’esperienza che permette la trasformazione della mente.
il lunedì h. 18.45-20.45

SEMINARI DI DEEP MINDFULNESS IN RELAZIONE in presenza, a Castelnuovo di Porto con Massimo Gusmano e Antonella Nardone
5 eventi in weekend, per studiare il nostro modo di relazionarci a noi stessi e agli altri; ad una parte teorica sarà affiancata la pratica e l’esperienza, usando gli strumenti della Deep Mindfulness, dello Yoga dei plessi psichici e della Meditazione.
10-11 settembre
5-6 novembre
28-29 gennaio 2023
25-26 marzo
3-4 giugno

CORSO DI MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA online con Antonella Nardone
Una volta a settimana, per apprendere a meditare e  per approfondire lo studio del Satipatthanasutta, l’insegnamento del Buddha sui quattro fondamenti della consapevolezza.
il martedì h. 19.30-20.30

CORSI DI YOGA

YOGA MINDFULNESS in presenza e online con Antonella Nardone
Un percorso per rilassare il corpo e la mente attraverso una pratica dolce e meditativa lungo la  mappa dei chakra visti come plessi psichici.
il mercoledì h. 10.00-11.30   per saperne di più >>>

YOGA MINDFULNESS  in presenza con Laura Modesti
Corso adatto a chi vuole  lavorare sul corpo per rilassarlo, prenderne consapevolezza e prepararsi alla meditazione.
il mercoledì h. 19.30-21.00   per saperne di più >>>

KUNDALINI YOGA  in presenza e online con Giorgia Nirankar De Filippis
Pratiche volte a preparare il corpo, la mente e il sistema nervoso per risvegliare l’energia vitale e sintonizzarla con l’universo.
il giovedì h. 18.30-20.00  per saperne di più>>>

SADHANA online con Giorgia Nirankar De Filippis
La tradizionale pratica del Kundalini Yoga che attiva l’energia per affrontare la giornata.
il martedì h. 5.30-7.00   per saperne di più>>>
N.B. La pratica settimanale è guidata in diretta ma verrà fornita la registrazione per la pratica quotidiana