CORSI PER TUTTI

La nostra Scuola è specializzata nel proporre corsi di crescita interiore; l’essere umano è visto nella sua globalità e quindi sotto i suoi tre aspetti fondamentali: Materia, Energia e Psiche: i nostri corsi sono quindi indirizzati ad agire su questi tre livelli. I corsi orientati alla psicologia Buddhista e quindi alla Deep Mindfulness e alla meditazione coinvolgono lo studio della mente e la pratica che la trasforma, i corsi di Yoga lavorano prevalentemente sulla dimensione corporea e energetica.

CORSI  DI YOGA MINDFULNESS in presenza

Il nostro metodo è uno Yoga tradizionale. Proponiamo una pratica accessibile a tutti che prevede un lavoro sul corpo, per rilassarlo e flessibilizzarlo, sull’energia, per equilibrare i chakra e migliorarne la corretta circolazione nei canali, e sulla mente, per pacificarla attraverso la meditazione.

il mercoledì ore 19.00-21.00
LA SAGGEZZA DEL CORPO
Contatto, Comprensione, Consapevolezza
con Laura Modesti
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il giovedì  ore 9.30-11.00
L’ENERGIA FRA CORPO E MENTE
Il percorso evolutivo dei plessi psichici
con Antonella Nardone
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CORSO DEEP MINDFULNESS E YOGA DEI PLESSI PSICHICI online

il martedì  h. 18.45-20.45
IL PERCORSO EVULUTIVO
online con Antonella Nardone
Appuntamento settimanale online per scoprire e approfondire la psicologia buddhista, per attualizzarla e riportarla nella vita quotidiana, scoprendone le immense potenzialità; attraverso la pratica dello Yoga dei plessi psichici fornirà l’esperienza che permette la trasformazione della mente.

SEMINARI DI DEEP MINDFULNESS in presenza

LA PSICOLOGIA BUDDISTA NELLA VITA QUOTIDIANA
a Roma presso l’Istituto Samantabhadra con Antonella Nardone
Primo incontro sabato 2  dicembre
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CORSI BREVI  DEEP MINDFULNESS online

DIVENTA ISTRUTTORE MINDFULNESS MSP
Inzio martedì 9 gennaio ore 19.00-21.00
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IMPARA LA PRATICA DELLA DEEP MINDFULNESS:
4  Corsi di 10 incontri l’uno
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SESSIONI DI MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA online

con Marco Pesenti
il mercoledì  h.6.00-6.30
il sabato h 7.00-7.30
MEDITAZIONI GUIDATE
ispirate alla pratica sul respiro insegnata nell’Anapanasati sutta
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