CORSI PER TUTTI

La nostra Scuola è specializzata nel proporre corsi di crescita interiore; l’essere umano è visto nella sua globalità e quindi sotto i suoi tre aspetti fondamentali: Materia, Energia e Psiche: i nostri corsi sono quindi indirizzati ad agire su questi tre livelli. I corsi orientati alla psicologia Buddhista e quindi alla Deep Mindfulness e alla meditazione coinvolgono lo studio della mente e la pratica che la trasforma, i corsi di Yoga lavorano prevalentemente sulla dimensione corporea e energetica.

CORSI  DI YOGA MINDFULNESS in presenza

Il nostro metodo è uno Yoga tradizionale. Proponiamo una pratica accessibile a tutti che prevede un lavoro sul corpo, per rilassarlo e flessibilizzarlo, sull’energia, per equilibrare i chakra e migliorarne la corretta circolazione nei canali, e sulla mente, per pacificarla attraverso la meditazione.

il mercoledì ore 19.00-21.00
LA SAGGEZZA DEL CORPO
Contatto, Comprensione, Consapevolezza
con Laura Modesti
Per saperne di più

il giovedì  ore 9.30-11.00
L’ENERGIA FRA CORPO E MENTE
Il percorso evolutivo dei plessi psichici
con Antonella Nardone
Per saperne di più

 

CORSO DEEP MINDFULNESS E YOGA DEI PLESSI PSICHICI online
online con Antonella Nardone e Fabiana Fiorentino

Appuntamento settimanale online per scoprire e approfondire la psicologia buddhista, per attualizzarla e riportarla nella vita quotidiana, scoprendone le immense potenzialità; attraverso la pratica dello Yoga dei plessi psichici fornirà l’esperienza che permette la trasformazione della mente.
il martedì  h. 18.45-20.45

 

SEMINARI DI DEEP MINDFULNESS E PSICOLOGIA BUDDHISTA in presenza
a Roma presso l’Istituto Samantabhadra  con Massimo Gusmano e Antonella Nardone
4 weekend per studiare le connessioni fra la psicologia buddhista e la vita quotidiana

2-3 dicembre          Liberi nella relazione
20-21 gennaio        Crescere attraverso gli ostacoli
2-3 marzo                Aprire cuore e mente alla fiducia
18-19 maggio          L’innata nobiltà dell’essere umano

 

CORSO DI MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA online
con Antonella Nardone

Una volta a settimana, per apprendere a meditare e per approfondire lo studio  dell’insegnamento del Buddha sui quattro fondamenti della consapevolezza.
La prima mezzora è dedicata ai principianti
il mercoledì  h. 19.00-20.30