CORSO DI SPECIALIZZAZIONE CHAKRA-YOGA
promosso da Il filo del Sé, Scuola di Yoga Mindfulness
docente: Antonella Nardone

I sette chakra, che noi chiamiamo ”plessi psichici”, costituiscono una mappa evolutiva, che abbraccia la dimensione più primitiva dell’essere umano fino ad elevarlo agli stati di coscienza più alti.
Il lavoro sui plessi attraverso pratiche tratte dalla tradizione più antica dello Yoga (basata su pranyama, mantra e bandha), favorisce un lavoro di crescita interiore che agisce ad un livello puramente energetico e non concettuale.
Un metodo che interagisce con il lavoro meditativo volto alla trasformazione mentale per liberarsi dai condizionamenti e dai veleni, attaccamento e avversione, per aprire il cuore alla benevolenza e alla compassione e quindi convogliare l’energia ai plessi dell’intuizione e della conoscenza.

 

Finalità del corso
Ampliare lo studio dei chakra nei loro contenuti psichici e nelle diverse pratiche adatte a stimolarli, sbloccarli e armonizzarli.

A chi è diretto
–  agli insegnanti o praticanti di yoga che desiderano approfondire l’aspetto energetico della pratica dello yoga e la sua relazione con il mondo psichico
–  agli insegnanti di mindfulness che desiderano favorire la pratica con un lavoro psicofisico che aiuta a purificare corpo e mente
–  a  chi opera per la crescita personale e interiore per acquisire un nuovo strumento di pratica esperienziale

Durata
Il corso teorico-pratico, di complessive 68 ore fra gennaio e giugno 2021, è strutturato in
–  un intensivo introduttivo di 8 ore online
–  24 classi settimanali, online, della durata di 90 minuti ciascuna
–  4 incontri mensili online di condivisione e approfondimento della durata di 2 ore
–  16 ore di supervisione online

Materiale
–  Dispense contenenti teoria e pratiche di Yoga Chakra
–  A termine del corso verranno date le password per accedere ai pacchetti di classi di Yoga-Chakra registrate

Programma
Storia e origine del sistema dei chakra
I chakra come plessi psichici: le connessioni fra l’energia dei chakra e la mente
Il percorso evolutivo iscritto nel corpo
Come lavorare sui chakra: metodi e percorsi
Le pratiche specifiche: pranayama, bandha, mudra e mantra
Come definire un programma di crescita interiore attraverso il lavoro sui chakra
L’attitudine etica dell’insegnante

Attestato
Il filo del Sé, Scuola di Yoga Mindfulness, rilascerà un “ATTESTATO DI ABILITÀ IN CHAKRA-YOGA”.

Docente
Antonella Nardone
Advanced Counselor con indirizzo transpersonale Deep Mindfulness (Dharma oriented), insegnante e formatore di Yoga, di Meditazione e di Mindfulness nella Scuole F.Y.M.- Il filo del Sé e Mindfulness Project.
Il suo primo incontro con la pratica dello yoga mirato al lavoro sui chakra avviene nei primi anni ‘90, nella Scuola di Normodinamica-Yoga Evolutivo, fondata da Paolo Menghi.
 Quando da praticante è diventata insegnante prima di Yoga evolutivo e poi di Yoga Mindfulness, ha sempre coltivato, approfondito e sperimentato nelle classi le dinamiche e l’armonizzazione del corpo e della mente attraverso la dimensione energetica e psichica dei chakra, accumulando oggi 30 anni di esperienza.
La conoscenza della connessione fra corpo e mente attraverso l’energia, l’ha indotta a scrivere il libro “Yoga Mindfulness – la mente nel corpo” – 2020 Armando editore, dove ha dedicato diversi capitoli al lavoro dei chakra visti come plessi psichici a sostegno dei percorsi di consapevolezza.

Costi
Costo complessivo   € 490,00
–  all’iscrizione € 70,00
–  entro il 1° febbraio € 140,00
–  entro il 1° marzo € 140,00
–  entro il 1° aprile € 140,00
–  per saperne di più su Il filo del Sé vista il sito ilfilodelse.it

Date
–  Termine per iscriversi: 23 gennaio 2021 (il corso partirà con un minimo di 5 iscritti)
–  Inizio corso: 6 febbraio
–  seminario introduttivo di 8 ore: sabato 6 febbraio
–  orari classi settimanali: il giovedì ore 18.30-20.00
–  Incontri mensili di approfondimento: date da definire in accordo con gli iscritti
–  supervisione online: date da definire in accordo con gli iscritti
–  Intensivo di fine corso  in presenza: e  in streaming week end 26-27 giugno  (non incluso nel corso ma aperto gratuitamente agli iscritti a questo corso )

Luoghi
–  online: sulla piattaforma zoom
–  in presenza: nel giardino della sede de Il filo del Sé, a Castelnuovo di Porto (Roma Nord)

 

Tesseramento
per iscriversi è necessario tesserarsi a Il filo del Sé con un costo aggiuntivo di € 10,00 comprensivo di tessera ENDAS

Prenotazioni
Scrivere a segreteria@ilfilodelse.it
A seguito della richiesta vi sarà inviato
–  l’IBAN per il pagamento dell’acconto
–  la scheda di iscrizione al corso
–  per chi si deve tesserare, la scheda di iscrizione a Il filo del Sé.

 

Per un colloquio di orientamento prendere un appuntamentocon Antonella Nardone al 335 725 0455 con messaggio whatsapp